Se Acerca El Horario De Verano A Florida
El horario de verano comenzará el domingo 10 de marzo de 2024 a las 2:00 am en Florida. Es cuando se recomienda adelantar los relojes una hora. Este cambio, conocido en el estado como “Spring Forward, Fall Back” (avanzar en primavera, retroceder en otoño), busca aprovechar mejor la luz del día durante los meses más cálidos.
Según la Ley Uniforme del Tiempo de 1966, el horario de verano se define como el adelanto de una hora desde el segundo domingo de marzo hasta el primer domingo de noviembre.
Los relojes se adelantan de las 2 am a las 3 am en primavera, y se retrasan de las 2 am a la 1 am en otoño.
Es importante tener en cuenta que no todos los estados del país llevan a cabo este cambio. Arizona y Hawái no lo hacen. Y condados en Indiana y Puerto Rico tampoco. Florida en cambio sí.
Rutinas Y Hábitos
El cambio de horario pretende generar ahorros en el consumo de energía. Pero puede generar algunos desajustes en las rutinas y hábitos de las personas. Por lo que te recomiendo seguir estos pasos para minimizar su impacto:
Si tienes que levantarte temprano para ir a trabajar o a la escuela, es posible que desees acostarte un poco antes la noche anterior al cambio de horario.
Tenga en cuenta que el cambio de horario puede afectar tu sueño. Algunas personas experimentan interrupciones en el sueño después del cambio de horario. Si tienes problemas para dormir, puede intentar seguir una rutina de sueño regular.
Evita la cafeína y el alcohol antes de acostarte.
Créeme que si alguien tiene problemas con el cambio de horario soy yo. Me cuesta adaptarme, pero en menos de una semana lo consigo.
Cambio De Horario A Nivel Federal y Estatal
En 2018, el estado de Florida aprobó una ley que le permitiría permanecer en el horario de verano durante todo el año. Esta ley aún no se ha implementado a nivel federal.
La Ley de Protección contra la Luz Solar fue presentada por el senador Marco Rubio. Esta buscaba hacer permanente el horario de verano en todo el país. Esta ley fue aprobada por el Senado en 2022, pero aún no ha sido aprobada por la Cámara de Representantes.
