CONFIRMADO! Hablar Solo Es Algo Bueno!
Sad woman
Hablar solo no significa que estás loco y la ciencia lo confirma!
Según Lisa Ferentz, una psicoterapeuta, trabajadora social y autora de “Finding Your Ruby Slippers: Transformative Life Lessons From the Therapist’s Couch,” expresar tus pensamientos internos en voz alta te puede ayudar a conquistar el presente y mejorar el futuro. Te ayuda a mantenerte organizado y te ayuda a cumplir tus metas. También, cuando hablas solo, disminuyes el estrés diario y te ayuda a resolver problemas sin la ayuda de nadie más.
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